为更好地开展学院工会关爱教职工工作，11月11日下午，18禁直播
工会邀请青岛市总工会职工心理健康服务专家，以《“情”非得已，压力山大，怎么破？》为题，为师生们进行了一场关于情绪管理和压力管理的讲座。
通过王双老师的精彩分享，大家了解到情绪管理，压力的产生机制，学习了当焦虑、烦躁、疲惫找上门时，我们可以用哪些简单又实用的方法，给情绪“降温”，给压力“松绑”，让心灵重新找回平静与力量。
本次活动的举办，体现了学校对教职工的深切关怀，助力大家缓解工作压力、放松身心，提升幸福感，以更饱满的热情和更佳的状态投入到教育教学工作中，为建设健康和谐的校园贡献力量。
